WorkBuddy 上手指南

0 · 三样免费的东西，先分清谁管什么

WorkBuddy 是腾讯出品的（腾讯云 CodeBuddy 团队做的），一个装在你电脑上的 AI 办公工作台。它跟普通聊天 AI 的差别一句话能说清：别人的 AI 是出主意的军师，它是动手干活的伙计。你用一句人话把事交给它，它自己拆步骤、真的去你电脑上把文件打开、改好、生成出来，最后把能直接用的成果交到你手上，文档、表格、PPT、数据图、甚至一个小网页。它省的不是你的脑子，是你那双手的时间。

学它，网上现在有两份免费的东西，都很全，也都有同一个毛病：没人告诉你先看哪儿。

腾讯官方文档，是说明书。 快速开始、二十多节功能说明、11 个带截图的实践案例、10 个零成本技能推荐，全中文，更新得勤。你知道自己要查什么的时候，它最好用。

社区写的《WorkBuddy 实战蓝皮书》，是案例库。 五个人合写的 27 章，开源免费。你想找一个跟自己手上的活最像的例子照着做，去那儿挑。

这一份，是路线。 我把该走的顺序排出来，每一步用大白话带你过一遍，该慢的地方慢，该跳的地方跳，新手会卡的坑提前给你标出来。要去查说明书、要去挑案例的时候，我在原地告诉你去哪一节。

你按这份走完，那两份就从一堆网页变成你自己的教材。

还有一样是要花钱的

上面三样都免费，能把你带到「它在我电脑上跑起来了」这一步。再往后那一段，我写成了一门课。

WorkBuddy 训练营

把电脑上那些重复的琐事,一件件交出去

10 章 · 70 节AI 母语思维里实操的延伸 · 每章第一节免费全文

进去看看 →

1 · 那本蓝皮书里都有什么

地址：https://workbuddy.homes，网页直接打开就能看，不用注册也不用下载。

它按「你要干成什么事」排，27 章分四篇，后面大半本全是完整案例。27 章我读完了，下面一章一句，挑着进，别从头读到尾。

第一篇 使用手册（第 1 到 10 章）· 先用起来

• 1 初识：从回答问题到交付结果，一页看完
• 2 下载、安装、登录与更新：Windows 和 macOS 分开讲，末尾那组常见问题先看（装不上、登录没反应、读写文件失败）
• 3 主界面与工作区：三个区域各管什么、为什么要隔离工作目录、三种模式、怎么选模型
• 4 第一个任务：任务说明怎么写，配三个入门任务（整理文件、会议纪要、Word 转 PPT）
• 5 加载一个用得上的 Skill：是什么、跟提示词差在哪、怎么找、怎么卸。第一篇最实的一章
• 6 专家和专家团：跟 Skill 的区别、怎么召唤一位、怎么自己建一位
• 7 连接器：为什么需要 MCP、怎么加载、怎么新建
• 8 接入小程序与 IM 助理：微信扫码、飞书、钉钉三条接法
• 9 接外部 API：用自己的模型密钥，或者接本地 Ollama。正文只有 117 个字，全靠 6 张截图
• 10 自动化任务：什么活适合先交出去、怎么从一句想法变成能跑的任务
• 课外阅读：不讲操作讲概念，Token 和上下文窗口到底是什么

第二篇 案例篇（第 11 到 21 章）· 挑最像你的那个

• 11 办公三件套：Word、Excel、PPT 的共同流程和 Skill 组合。有一条很实用：二次修改别让它重写，要跟它说差异
• 12 整理桌面文件：只讲了发票一个场景，很短
• 13 远程控制电脑：云端和本机模式的区别、人在外面要文件、拿手机当任务看板
• 14 生活助手：旅行规划、账单归档、体检报告、饮食习惯
• 15 资讯整合：信息流变成每日通知，GitHub 热点和 AI 日报两个例子
• 16 收藏不是知识管理：先定主版本再连工具，灵感速记、微信收藏、ima、Obsidian
• 17 会议结束不是终点：一次评审会走六步。有一条值得记：纪要里的待办不能静默写进任务系统
• 18 投资分析：全书最长的一章，给的是一整条研究提示词链路。没兴趣可以整章跳过
• 19 召唤 AI 视频团队：一支做生成，一支专门拆解别人的爆款
• 20 自媒体增长闭环：找热点、找低粉爆款、起标题不标题党，每个都给了验收方法
• 21 GEO 诊断：品牌在 AI 搜索里表现如何，报告分风险提示、评分、用户画像

第三篇 进阶篇（第 22 到 25 章）· 变成系统

• 22 把书和视频蒸馏成 Skill：六个阶段，从整本通读到压力测试
• 23 其他用法补充：开头 123 个字讲成本，然后是 Excel 可视化、用提示词生成网站、Skill 联动
• 24 多 Agent 设计：值不值得拆、角色之间怎么定契约、什么时候并行什么时候串行
• 25 自动化的可靠性：把自动化任务设计成状态机，讲就绪检查、质量门禁、推送幂等、超时重试。全书讲失败最多的一章

第四篇 岗位与行业（第 26 到 27 章）· 扫一眼就行

• 26 岗位路线图：产品、运营、销售、人事、财务、研发各自有哪些场景
• 27 行业路线图：制造、跨境电商、金融、医疗、传媒、教育、建筑七个行业
• 两章都是表格，给的是「有哪些」不是「怎么干」

附录和社区案例

• 附录 B 场景速查表：按人群和场景排的对照表，每一行带一个「人工检查点」，值得扫
• 附录 A 常用指令模板：只有 281 个字，跳过
• 社区案例 7 篇：读者投稿的真实案例，年报数字化、每日 AI 资讯、门店 Excel 清洗成看板、简历生成、公众号排版发草稿箱、微信收藏变知识库

那门付费课在教什么

这本书教你把 WorkBuddy 用起来，这件事它做得很全。我那门课接在后面，教的是每天真用起来之后的事。

其中有一整章 9 节，专讲这本书没覆盖的那几样：

• 授权范围怎么划，不让它读到不该看的
• 哪些活交出去会出事，交出去的怎么核
• 昨天还好好的功能今天用不了，按什么顺序往下查
• 升级之后哪些设置被动过了，逐项怎么查回来
• 换了台电脑，之前建的自动化任务怎么重新跑起来
• 一次操作到底扣了多少，扣在哪
• 怎么读你自己那一版界面上的价目表，怎么判断它已经过期
• 能免费拿到的额度怎么全部拿到手
• 同一件活怎么少花三分之二的钱

其余 61 节按场景分九章：上手、岗位与外部连接、文件整理、文档产出、自己写技能、定时任务、知识库、沟通协作、表格与数据。每一节的落点都是同一件事：怎么知道它真干成了，不是怎么让它跑起来。

2 · 上手最小闭环：装上 → 登录 → 跑通一个任务 → 验收

别急着研究功能列表，先把一条最短的路走通：装好、登录、发一个任务、亲眼看到成果。走完这一圈，后面所有案例你都接得住。

1.1 下载安装

去 WorkBuddy 官网(workbuddy.cn)，鼠标悬停"下载 WorkBuddy"，选适配你设备的版本下载。Windows 要 Win10 及以上，Win7/8 装不了；Mac 按芯片选 ARM64 或 x64，别选错。

下载完双击安装包，一路"下一步"就行——选安装用户时建议选"仅为我安装"，其余默认配置不用动。

两个装机常见坑，先给你垫上：

• 首次点开无反应 / 登录跳不出来：多半是没设默认浏览器。把 Chrome / Safari 设为默认后重试，或复制登录链接自己贴进浏览器。
• 被安全软件拦截：火绒 / 360 / 电脑管家 / Windows 安全中心有时会误拦它，临时退出再装一遍就好。

1.2 微信扫码登录

装好点开，点"登录"，它会跳到浏览器让你微信扫码。个人用户选"个人"这个登录方式；买了企业版的才选"企业"。

账号没绑过手机号的，登录后会让你补一步手机号验证，照提示填就行：

注意一句：全程不用碰 API key、不用配环境变量，扫完码就能用。这是它对新手最友好的一点，别被网上那些"配置教程"吓住，那多半是别的工具的。

1.3 权限两档，怎么选

发任务之前，先看懂一个下拉菜单——新建任务输入框下方那个"默认权限"。这是你和它之间最要紧的一道闸，也是唯一可能让它帮倒忙的地方：它能替你删文件、跑脚本，本事很强，但强就意味着一旦理解错了、路径搞错了，真能把你电脑上的东西改了、删了。

它只有两档：

• 默认权限：日常就用它。它在你选的工作空间里正常干活，配着沙箱、删除保护和文件备份（修改已有文件前自动备份，当前仅 Windows 支持）；一碰到高风险动作——写敏感路径、删重要文件、跑脚本、访问网络——就停下来问你一句，你点头它才做。
• 完全访问权限(Full Access)：关掉上面所有的二次确认，它想干什么直接干——等于把方向盘全塞给 AI。官方自己都写了"请谨慎开启"。只在一次性的测试目录、虚拟机这类"删错也无所谓"的隔离环境里短时间开，用完就切回来；手头是客户资料、财务、或只有唯一一份的文件时，千万别开。

它弹确认框的时候，别烦、也别闭眼点"允许"。每次确认就看三件事：

1. 它要干什么：是写文件、删文件，还是跑一段脚本。
2. 动到哪儿：目标路径在不在这次任务的文件夹里?会不会碰到桌面、下载目录、你别的项目?
3. 有没有必要：这一步是不是完成任务真需要的?

三个里有一个看不明白，就先取消，让它把要动的文件先列个清单给你看。取消不影响任务，它会换个更稳的方式接着来。

1.4 跑通第一个任务

新建一个文件夹，比如就叫"workbuddy 练习"，丢两三个不重要的文件进去（几份 PDF、一个表格都行）。然后回到 WorkBuddy，点"新建任务"，在输入框左下角"选择工作空间"里选中这个文件夹——让它只在这个院子里干活。

新建任务时它还会让你选场景，三个：日常办公（默认）、代码开发、设计创意。不用纠结：九成的日常活（写东西、算数、做表）都待在"日常办公"里就行；想让它写代码、做个小应用就切"代码开发"；想快速出张海报、搭个落地页才切"设计创意"。

然后用一句人话描述任务。下面几句可以直接抄，比如：

• "整理这个文件夹里的文件，按类型分类"
• "把这份会议记录整理成纪要，列出结论、待办、负责人"
• "帮我把这份销售数据生成一个分析报告，包含图表"

点发送，然后你就看着它干：读文件、拆步骤、动手、汇报。第一次看它自己跑完一整条，你对"AI 能替我干活"这件事的理解会具体很多。

一个提醒：所有任务都烧积分，任务越复杂、用的模型越强，烧得越快。免费体验版每月送的积分有限，练手够用，但别第一天就让它"深度调研一个行业写两万字报告"——那种任务留到你知道它值不值的时候再发。积分怎么回事、怎么省，第 6 节讲透。

1.5 验收：去结果区看，别只看它说了什么

它说"完成了"不算数，你得亲眼看。界面就三块：最左边是任务清单，中间是对话区，右边是结果区。结果区四个地方各管一摊：

• 产物：任务生成的交付物（文档、表格、PPT）都归在这，能直接预览、分享。
• 变更：这次任务改了哪些文件，一条条列着——它有没有动你没让它动的东西，在这看。
• 工作空间文件：当前文件夹里所有文件，不用切出去就能翻。
• 浏览器：生成的是网页类东西时，内置浏览器直接看效果。

养成一个顺序：先看产物能不能用，再扫一眼变更有没有多余动作。这两眼看完才叫验收完。

💬 读到这儿，最小闭环走完了。但真上手时最耗人的不是「知道它能干」，是「我手上这个具体的活到底怎么让它干、卡住了问谁」。如果你想要咨询，可以加我微信 → 联系卡尔。

3 · 案例伴读一：把你的重复动作，做成一个自己的 Skill（官方实践八）

这个案例对谁值：你已经在用 AI 干活，也攒了几句好使的提示词——但它们散在备忘录里，每次都要翻出来贴一遍。这个案例教你把"跑通过的动作"沉淀成一个 Skill（技能）：存进 WorkBuddy，以后一句话触发，不用再贴。你东一炮西一炮攒下的经验，从这开始变成一套自己的东西。

怎么做：创建方式简单到有点意外——不用写代码，就在对话框里把三件事说清楚：要什么能力、什么时候触发、输出成什么样。示例指令是让它做一个"记录灵感"的 Skill：输入灵感或想法时，自动识别、整理成结构化记录、存到指定目录。你照这个句式，换成你自己的高频动作就行。

发完指令它自己建，建完你打开左侧"技能"栏，在"已安装"里就能看到：

之后在任何对话里说人话就能触发，比如"记一条灵感：xxx"，它会自动识别、整理、存档、汇报：

三条建议值得抄下来：第一个 Skill 只解决一个明确问题；触发条件说清楚（何时触发、写到哪、输出什么）；从你最高频的重复动作开始——越高频，越值得沉淀。

新手会卡的坑:

• 别一上来就想做"万能助理"。一个 Skill 管一件事，管多了它触发就乱。
• 装别人的 Skill 要留心。技能市场里官方推荐的随便装；第三方 Skill 是可执行代码，有提示词注入、越权访问的隐患——装之前看一眼它申请了什么权限，拿不准就先用 Skill Scanner 扫一遍。
• 只启用当前要用的技能。装了一堆全开着，它挑工具时容易误调用，也更费积分。

4 · 案例伴读二：自媒体内容，从选题到脚本一条线（官方实践四）

这个案例对谁值：你在做内容，或者正要开始做——选题、标题、正文、脚本，每一环都吃时间。这个案例不是教你"让 AI 代写"，是教你把内容生产里机械的那部分拆给它，你留着做判断的那部分。

怎么做：两条线，各有一句能直接抄的指令。

小红书这条线，要点是一次把背景给全：账号定位、受众人群、语气风格、内容目标，一口气说清。示例指令的骨架是——"根据我提供的产品卖点，写 3 个适合小红书的选题，选其中 1 个生成标题、正文、话题标签和封面文案，语气自然、适合种草场景"。注意这个结构：先要多个选题（给你挑），再对选中的深加工（给你用），不是一步到位。

短视频这条线，示例是"生成一份 60 秒短视频脚本，包含开头钩子、口播文案、镜头建议和结尾行动引导"。同样的道理：把时长、平台、受众、输出形式都说死，它交回来的东西才有形状。

三条使用建议：先定平台再写内容（不同平台节奏差很多）；人群和风格说明白，贴合度立刻上来；先出初稿再分轮微调——标题、封面、标签、正文分开优化，别指望一遍成。

新手会卡的坑:

• 它给的初稿是"像模像样"，不是"能直接发"。选题准不准、话说得像不像你，这个判断替代不了——初稿全文读一遍再动手改，别扫一眼就发。
• 背景信息给一半，产出就废一半。你嫌麻烦不写受众和定位，它就只能给你全网通用的那种文案——那种文案你也刷到过，没人看。
• 批量生成很烧积分。一次要 20 个选题不如一次要 3 个好的，挑中了再深加工。

5 · 案例伴读三：每天早上自动收一份简报（官方实践五）

这个案例对谁值：你每天开工前都要刷一圈——天气、行业新闻、自己的待办。这个案例把这一圈变成每天早上自动送到你邮箱的一封简报。它也是你第一个"无人值守任务"的最佳练手：低风险、每天有产出、错了也不伤东西。

怎么做，三步：

第一步，先接上 QQ 邮箱连接器。简报的推送通道走的是 QQ 邮箱——你得先在连接器里把 QQ 邮箱和 WorkBuddy 对接好（扫码授权，一分钟的事，具体见第 6 节"连接器"）。想在微信里收结果的注意：那不走这条路，要走"助理"的微信接入（见下面的坑）。

第二步，手动跑通一次。示例指令："生成今天的资讯简报，包含本地天气、AI 行业动态、重点新闻和我的任务摘要，并发送到我的 QQ 邮箱。"它会搜索、整理、生成、发送，整个过程两三分钟。你去邮箱里收一下，看内容、格式、链路都对不对。

第三步，再设成每天定时。手动那封没问题了，才发这句："创建一个自动化任务，每天早上 8 点 30 分生成资讯简报并发送到 QQ 邮箱，内容包括天气、行业资讯和任务摘要。"建好后在左侧"自动化"目录里能看到它，以后每天到点自己跑。

之后想调，继续说人话就行：只发工作日、只留财经和 AI、语气改简洁。

新手会卡的坑:

• 顺序别倒。"先验证发送链路"排在使用建议第一条，是有原因的：先手动成功，再开自动化。倒过来等于让一个没跑通的东西每天在你看不见的时候出错。
• 电脑得开着。定时任务和远程指令都由你电脑上的 WorkBuddy 执行，电脑关机它就不跑（为什么，第 6 节"手机远程"讲透）。
• 无人值守的任务，别给它危险的活。涉及文件写入、删除、资金操作的 prompt 要审慎设置。简报这种"只读+生成+发送"的任务没问题，"每天自动清理文件夹"这种就先别放进自动化。
• 想在微信里收，去配"助理"——第 6 节"手机远程"有完整说法。

6 · 功能篇：把它接进你的工具堆

上手闭环和三个案例走完，你手里已经是个能干活的 WorkBuddy 了。这一节把几个"接得越深、它越好使"的功能说透：连接器、模型和积分、记忆和设置、手机远程。

5.1 连接器与资料库：给 AI 一把你其他软件的钥匙

这几个功能里，连接器最值得多说，因为它是 WorkBuddy 从"会聊天"变成"能真干活"的关键。连接器你就理解成：给 AI 配一把你另一个软件的钥匙。没有这把钥匙，它只能在对话框里跟你嘴上说说；有了它，它能真的推门走进你的邮箱、你的文档，替你把邮件收了、把文件整理了。

以 QQ 邮箱为例：连接器页找到 QQ 邮箱卡片 → 点"+" → 用 QQ 邮箱 App 扫码授权，一分钟接好。之后"读今天的邮件、汇个总、拟条回复"这种事，一句话它就在邮箱里替你办完了。可接的服务以你客户端里实际显示的卡片为准（QQ 邮箱、腾讯文档、腾讯乐享这些腾讯系服务都在列）。

资料库 / ima 知识库是另一个值得接的，它治的是 AI"不了解你、爱瞎编"的老毛病。把你自己的资料打通给它，它回答你时会先翻你的料再开口，不拿网上的泛泛之谈搪塞你。接法一样是扫码授权；接好后它既能检索、引用你 ima 里的内容，也能把做好的成果存回去。

顺带认识一个词：专家。专家 = 带人设和方法论的 AI 角色，复杂任务能召唤；多个专家并排干活的"专家团"很费积分（经验上是单干的好几倍），不是非得多角色配合的活，别轻易点它。

5.2 选模型、管积分：钱都花在哪了

先说模型。它内置了三种模式：均衡（日常默认）、快速（简单任务图快）、极致（复杂分析要质量）；再往下是具体模型清单——腾讯混元、GLM、MiniMax、Kimi、DeepSeek 这些主流模型都在列，还能接你自己的第三方模型（API Key 只存本地配置文件，不上云；支持腾讯云 Token Plan 和自定义 API）。

不想纠结就用默认让它自己配；经验上的对应给你参考：表格数据类的活 MiniMax 快，多步骤长流程 GLM 稳，日常问答文案 DeepSeek 便宜，中文写作和纪要混元顺手。真要拼硬活再切"极致"，别不管干啥都拉最强档——又慢又费。

再说积分。搞懂积分就记一个道理：积分是你在花钱"租"那颗大模型的脑子——它每读一遍你的东西、想一遍、写回给你，都是算力，算力就是钱，所以按"你用了多少、用的模型有多聪明"来扣。由此几件事就顺理成章：越聪明的模型、越复杂的任务（长文分析、反复来回）烧得越快；随口问一句烧得少；接连接器本身不花积分，只有让它去"读懂、汇总"那些内容时才开始烧。

档位方面，免费体验版每月给的基础积分不多（练手够，长用不够），往上是按月付费的几档，连续包有折扣，不够还能买加量包。一个常见误解要破掉：网上说的"送几千积分"多半是付费档的限时加赠，不是免费白送，别按它做长期预算。具体价格随活动变，下单前看一眼官网的定价页。

省钱的路子很清楚：先拿免费积分试水，值不值再决定买不买；平时随口问答用便宜快的模型，真要拼硬活再换贵的；专家团当"重武器"，不到火候不动它。

5.3 记忆和几个关键设置

• 记忆：默认开着，它会从对话里提炼你的偏好和习惯，下次干活时先参考。在"设置 → 记忆"里能查看、编辑、删除、一键关。
• 锁屏远程：开启后，长任务和手机远程操控不会被锁屏打断——要用第 5.4 节的远程功能，这个先开上。
• 防休眠：笔记本用户注意，合盖休眠 = 任务中断，长任务跑着的时候插电别合盖。

5.4 手机远程：人不在电脑前，活照样干

"助理"= 用手机上的 IM 遥控你电脑上的 WorkBuddy。支持微信助理（推荐）、微信客服号、企业微信、QQ、钉钉、飞书这些国内主流平台的接入。

这事听着神奇，原理其实很朴素：真正干活的一直是你那台开着机的电脑，手机只是个遥控器。你在手机微信里发一句指令 → 传到电脑上的 WorkBuddy → 它在电脑上把活干完 → 结果顺着原路发回你手机。手机本身不处理文件，它只负责"喊话"和"看结果"。

这也就说清了那个最关键的前提：你那台电脑必须一直开着、连着网、WorkBuddy 开着——遥控器再好，电视拔了电也没用。所以要常用远程，记得开"锁屏远程"、笔记本插电别合盖，或者干脆留一台不关机的电脑当"常开主机"。

配置入口：点左下角头像 → 设置 → 助理设置 → 选平台，照指引完成绑定（微信这条路支持扫码绑定，最省事；企微、QQ、飞书、钉钉要先在对应平台配好机器人）。安全上也留了闸：远程指令有来源校验，涉及删文件这类高风险操作要确认才执行——即便如此，也别在远程让它干删东西、往外发东西的活。

5.5 再给两个能直接抄的活

批量文件与数据：把要处理的文件放进一个独立工作目录 → 新建任务指定该目录 → "把这个文件夹里的 Excel 合并、按月汇总并出图表报告"。批量重命名、格式转换、目录整理同理。月底对账、整理一堆客户表格这种纯体力活，交给它一次跑完，你只在最后核对一眼。动手前务必先备份（见第 7 节）。

一句话出个落地页：切到"设计创意"场景，描述"帮我设计一个 XX 活动的落地页"，对话里微调，满意了让它生成可运行的页面。临时要个能看的活动页，不用等外包、不用会写代码，当天出初版。（想做的是本地小工具，就用"代码开发"场景，思路一样。）

7 · 常见坑清单，踩过的人替你总结的

• Windows 升级后工作空间 / 文件"消失"：多在 C:\Users\用户名\WorkBuddy 下能找回；重要文件务必另存独立目录。
• 让它整理桌面后文件疑似丢失：执行前先备份桌面，执行后先查目标目录和回收站。
• 生成的文件打不开：下指令时明确说要 Word / Excel / PDF / Markdown 哪种格式。
• 远程 Bot 发消息不回：先切换模型再试；微信长时间无响应就断开重连。
• 省积分四句：日常问答用便宜模型；只启用当前需要的 Skill；专家团非必要不用；免费额度先试水、跑通验证再考虑付费。

这几条说到底就一句话：动手前先备份、下指令时把要什么格式说清、"重武器"省着用——翻车和白烧积分，基本都能挡在门外。遇到别的怪问题，官方文档的 FAQ 和错误码表先查一遍。

8 · 官方零成本 Skill 精选，一句话导览

官方挑了 10 个不花钱的技能，每个都有专页。一句话告诉你各管什么，按需去装：

• Web Search：问"最近/最新"这类时效问题必装，让它真上网查而不是凭记忆答。
• Agent Browser：让它像人一样开网页、点按钮、截图，对付那些要点开才能看到内容的页面。
• 办公文档四件套：PDF、Word、Excel、PPT 的读写处理，办公场景的地基。
• Local Whisper：本地语音转文字，离线能跑，会议录音和课程音频交给它。
• tl_video_downloader：下视频、抽音频和字幕，再让 WorkBuddy 做摘要整理。
• Obsidian：用 Obsidian 记笔记的人，让它直接读写你的笔记库。
• Frontend Design：生成的网页太丑?这个专门管视觉质感。
• Skill Scanner：装第三方技能前先拿它扫一遍安全性，上面实践八提过。
• self-improvement：让它记住你的偏好和纠正，越用越贴你的习惯。
• Find Skills：技能多到不知道装哪个的时候，用它来找技能。

9 · 最后一句

工具怎么用，这份指南加上面那两份免费的东西，够你把上手这一程走完。

再往后是另一件事：它跑完了，状态是绿的，结果看起来完整，而里面某一块是错的或者是编的。你怎么在它交回来的那一刻看出来。这件事我写在 WorkBuddy 训练营 里。