模型分强弱快慢、该按活儿派档这套框架，这一节只给你补上具体的档位名，让你落到实处能对上号。

拿 Claude 来说你就有个具体感觉了。我写这节的时候，从强到快排下来，它有 Fable，这是最强的一档，最适合那种又长又复杂的任务，相应地它也慢一些、更费额度；再往下是 Opus，旗舰的强档；再往下是 Sonnet，均衡的一档，快和好之间拿捏得稳，日常用足够了。这三个名字你别背。档位的名字和数量隔几个月就换一批，你打开选单的时候看见的多半已经不是这三个，我举它们只是让你知道一张档位表长什么样。这里有个点你得记住，最强的那一档是留给真正长而复杂的活的，很多人日常那些活，往下一两档就绰绰有余了。所以选档你一定要安排好，尤其是预算或者 token 吃紧的时候，别不管干啥都习惯性地拉满最强的那一档，那又慢又费。